|
Хочу подвести небольшие итоги прошедших двух месяцев. За это время было уничтожено 11.7 кг
Спорт плотно вошёл в мой режим дня. Тренировки стали залогом моего хорошего настроения.
Питание под контролем. Не наблюдаю желания съесть лишнего, не полезного.
Медленно, но уверенно движусь к своему идеалу. И я точно знаю, что я этого добьюсь.
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
968 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 62.11g | Carbs: 92.08g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Каждый День Семечки Подсолнечника, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Патиссон, Филе Индейки, Гречка. Snacks/Other: Фермер Сухов Арахис Жаренный Соленый. more...
|
|