|
Творог с фруктами
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1782 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 141.36g | Carbs: 156.50g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Мёд, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий со Злаками 2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Altero Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Помидоры, Макфа Спагетти Шпинатные. Dinner: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Помидоры, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры). more...
|
|
183 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malvina30011985's Weight History
|