Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1532 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 114.93g | Carbs: 127.53g.
Breakfast: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Кофе, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Заповедные Продукты Колбаса Докторская Варёная, Огурец (с Кожурой), Ашан Томаты Черри Кумато, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Окское Яйцо Отборное. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Гречка Отварная, Cinnabon Шокобон , Шампиньоны Тушеные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Перец. Dinner: Ашан Томаты Черри Кумато, Fish House Форель Слабосолёная, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Простоквашино Творог 0,2%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|