|
Итак, по моим подсчётам одного дня интуитивного питания, я ем ~ 1300 ккал. Этого мне, оказывается, достаточно чтобы и сытой быть, и вес сбрасывать.
Но больше не буду считать калории, меня это очень нервирует, на ип мне очень комфортно, так и продолжу
|