|
Б-130
Ж-40
У-140
|
62.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1725 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 86.47g | Carbs: 218.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Fruttis Йогурт Протеин, Банан, Честное Коровье Молоко 3,2%, Myllyn Paras Овсяная Каша. Lunch: Баклажаны Тушеные, Минтай, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Fish House Янтарная с Перцем, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Зеленый Чай, Кофе, Рис Вареный, Ядрена Копоть Сосиски Копченые, Bud Пиво Светлое, Вареное Яйцо, Fruttis Йогурт Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|