|
Я люблю скачки веса, если честно.
Если какая-то точка сначала у вас «минимальная» и вы ей радуетесь, то потом эта точка становится максимумом, и вы потом не очень рады к ней возвращаться😂 но в любом случае, вы стали лучше с того момента, как начали 💪🏻
|
58.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1308 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 89.87g | Carbs: 94.25g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Простоквашино Молоко 1%. Dinner: Белый Хлеб, Подсолнечное Масло, Сметана 15%, Куриное Филе. Snacks/Other: Iberica Маслины без Косточки, Простоквашино Молоко 1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|