|
Довольно не плохо, после 2, 5 отпуска без подсчёта и малого несоблюдение. Я снова в строю. Начинаем двигаться к цели
|
65.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1407 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 71.35g | Carbs: 174.55g.
Breakfast: Дыня, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Омлет или Яичница. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Активия Йогурт Натуральный, Сало, Теремок Гороховый Суп Постный, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Dinner: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Курица в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Груша. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|