Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1297 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 83.30g | Carbs: 135.51g.
Breakfast: Овсяноблин, Простоквашино Кефир 1%, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Банан. Lunch: Лосиное Мясо, Свекла с Чесноком Салат, Наша Семья Овсяные Хлопья. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Пятерочка Банан, Избенка Козье Молоко, Хлеб Черный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Каждый День Арахис Необжаренный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|