|
Ajattelin ensiviikolla kun palkka rysähtää tilille, mennä ostamaan aktiivisuusrannekkeen. Nyt kun tulee töissä enemmän oltua ja sali jäänyt hieman taka-alalle, olisi hyvä tietää mikä on päivittäinen kulutus jotta osaisin kalorit laskea.
Lähinnä olen miettinyt fitbit alta hr mallia, onko jollakin tämä käytössä?
Kriteerini rannekkeelle ovat sikäli yksinkertaiset:
1. Ei laske kaikkia käden liikkeitä askeliksi kuten polar loop
2. Hinta siellä max ~150€
3. Mittaa unta
4. Mielellään tunnistaisi myös pyöräilyn
5. Siro ulkomuoto, ei mikään palikka
+ Voi synkronoida FatSecretiin
++ Vedenkestävä
|
1634 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 107.39g | Carbs: 167.25g.
Breakfast: Myllykivi Pikakaurahiutale, Flora Kulta, Lidl Kaurasydän, Keitetty Kananmuna, Dulano Kalkkunanfileeleike, Vadelmat. Lunch: Tuorekurkku (Kuorittu), Kanamestari Broilerin Fileesuikale Pehmeän Pippurinen, Tomaatit, Jäävuorisalaatti, Milbona Salad Cheese Greek Style, Freshona Red Kidney Beans, Punasipuli. Dinner: Banaanit, Milbona Quark & Yogurt Blend. Snacks/Other: Lidl Kaurasydän, Dulano Kalkkunanfileeleike, Milbona Tilsiter Juusto, Keitetty Kananmuna, Milbona Levittyvä Sulatejuusto, Flora Kulta. more...
|
|
1934 kcal
|
Exercise:
Bathing - 40 minutes, Kuntopyörä - 30 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|