Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2102 kcal
|
Fat: 90.66g | Prot: 134.50g | Carbs: 165.77g.
Breakfast: Кофе, Сыр Маасдам, Пшеничный Хлеб. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Яблочное Варенье, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Dinner: Хлеб Дарницкий, Дикси Повидло Яблочное, Молоко (Цельное Молоко), Красные Помидоры, Яичница, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Куриные Голени с Кожей, Шоколадница Какао, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaAzarr's Weight History
|