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Fat Bobbie
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31 Aug 18
Fat Bobbie's Journal, 31 Aug 18
Fat Bobbie's Profile
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Na ja, das liebe Wasser meint wohl, meine Muskeln lieb haben zu müssen. Aber die 7 ist noch da 🙏. Nach dem Training gestern fühle ich mich, als hätte mich ein Zug überrollt. Genug mimimi... Jetzt erst mal das lästige Arbeiten, dann 🏋️♀️
79.4 kg
Lost so far:
2.6 kg
.
Still to go:
9.4 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 31 August 2018:
1116 kcal
Fat: 67.58g | Prot: 45.42g | Carbs: 82.67g.
Breakfast:
Milbona Griechischer Joghurt 10%, Blaubeeren.
Lunch:
K-Classic Salami-Sticks Classic.
Dinner:
Blumenkohlsuppe.
Snacks/Other:
REWE Reiswaffel, Aldi Eiweißknäckebrot.
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2643 kcal
Exercise:
Gym - 1 hour, Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours.
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Gaining 4.2 kg a Week
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