ghis.gua's Journal, 30 Aug 18

Persévérer...

View Diet Calendar, 30 August 2018:
1743 kcal Fat: 89.24g | Prot: 128.14g | Carbs: 74.38g.   Breakfast: Café Expresso, Café Expresso. Lunch: Tradilège Roti de Boeuf Cuit, Carrefour Mortadelle, Beurre, Tomate Cœur de Bœuf, Carrefour Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte, Pain au Levain. Dinner: Carrefour Tomme de Brebis, Pietra Bière, Échine de Porc. Snacks/Other: Cornetto Vanille. more...
2460 kcal Exercise: pas - 1 hour and 15 minutes, running/marche maison - 58 minutes, Resting - 13 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Bravo 💪 Es tu sûr de ne pas tenter le M cette année ? Amitiés 
30 Aug 18 by member: Leraq30630
Merci mon ami! Oui oui certains par contre je viens de m'inscrire à "Urban trail aiaccina" pour le 23 septembre ! 
30 Aug 18 by member: ghis.gua
Au cas ou si parmis nos sportifs il y en a qui courent sur Strava... 
30 Aug 18 by member: ghis.gua
t'es en bleu !! chapeau ... 
31 Aug 18 by member: claironbis
Belle evolution!  
31 Aug 18 by member: whou
Claironbis merci beaucoup! Oui en bleu depuis quelques temps et j'espère ne plus en sortir  
31 Aug 18 by member: ghis.gua
Merci beaucoup whou! 
31 Aug 18 by member: ghis.gua
bonjour, ça veux pas quoi les couleurs ? 
31 Aug 18 by member: adeline.matis
Bonjour Adeline Alors les couleurs correspondent à la perte de poids... Rouge orange vert et bleu 
31 Aug 18 by member: ghis.gua
Ok, merci pour cette info, félicitations à alors,  
31 Aug 18 by member: adeline.matis
Merci Adeline  
31 Aug 18 by member: ghis.gua
Chapeau pour ta perte de poids !  
31 Aug 18 by member: seb678
Merci seb678 
31 Aug 18 by member: ghis.gua

     
 

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