Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 55.40g | Carbs: 133.42g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Крестьянка Шоколадное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный. Lunch: Пончики Покрытые Шоколадом, Чай с Лимоном и Сахаром, Русский аппетит Твистер с Курицей. Dinner: Ирга, Oreo Печенье, Кофе с Молоком, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой, Чай, Кефир 2,5%, Живые Конфеты Имбирь и Лимон. more...
|
|
1705 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|