|
Kendimi astim bence. Howdy korkma titre
|
2122 kcal
|
Fat: 112.41g | Prot: 112.49g | Carbs: 166.70g.
Breakfast: Bellanut Oguz, Sızma Zeytinyağı, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Tulum Peyniri, Yumurta, Patates. Dinner: Torku Lor Peyniri, Barilla Tam Bugday Makarna, Dardanel Ton Klasik, Eker Tam Yağlı Ayran. Snacks/Other: Magnum Mini Badem. more...
|
|
 Comments
Yurmutalı patates mi o nedir?
30 Aug 18 by member: irfan keklikçi
|
Evet. Glisemik indeksi. 98mis ya bileydim dondurma yerdim. Gitti benim makrolar
30 Aug 18 by member: exhımbıl
|
Makrolar normal seviyede sorun yok şu an bence bügün patates aşkına süper bir idman çıkarmalısın
30 Aug 18 by member: irfan keklikçi
|
Yurmutalı patates mi o nedir?
30 Aug 18 by member: howdy dummies
|
battesli yumurta. üzülme becerememişim leş gibi yağ çekmiş kızartamamışım
30 Aug 18 by member: exhımbıl
|
seninle makara yapıyorum ama bende bugün istek dışı ketosis e girdim. ekmek meyve yedim şimdi basım dönüyor.4 gün sürdü yağ et yemeden. sadece sebzeyle.
30 Aug 18 by member: howdy dummies
|
Dunyada bir ilk olabilirsin
30 Aug 18 by member: exhımbıl
|
bastım meyveyi yumurtalı ekmegi
30 Aug 18 by member: howdy dummies
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
exhımbıl's Weight History
|