Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
67 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 83.94g | Prot: 87.90g | Carbs: 101.30g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Индилайт Фарш Деликатесный Халяль. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|