Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
37.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3821 kcal
|
Fat: 147.60g | Prot: 130.72g | Carbs: 491.91g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Шоколад Банкет, Сухой Жареный Соленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Alpro Молоко Ореховое , Чернослив, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Кетчуп, Bite Батончик Настроение , Грядка Удачи Фасоль Белая с Овощами, Spilva Соус Десертный Клубничный, Janarat Варенье из Грецких Орехов, Nestle Шоколадные Шарики, Банан, Изюм, Маслины, Джаганнат Чечевичная Котлета, Spilva Десертный Соус Шоколадный, Alpro Кокосовый Йогурт. Lunch: Alpro Молоко Ореховое , Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Каждый День Черника Замороженная, Персики, Нектарины, Яблоко, Сливы, Мандарины. Dinner: Alpro Молоко Ореховое , Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Alpro Кокосовый Йогурт , Alpro Десерт Соевый Шоколадный , Alpro Десерт Соевый Со Вкусом Ванили. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastianev's Weight History
|