Tania Andrade DF's Journal, 29 Aug 18

Bife acebolado, shimeji, cenouras, batata doce e salada.

View Diet Calendar, 29 August 2018:
1230 kcal Fat: 63.32g | Prot: 78.55g | Carbs: 62.66g.   Breakfast: Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Amoras, Cereja Fresca, Morangos, Queijo de Cabra, Da Colônia Açúcar Mascavo, Café Expresso, Bolinho de Coco Low Carb (20g). Lunch: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Shimeji na Manteiga, Cenouras Cozidas, Contra-filé Grelhado. Dinner: Nestlé Chocolate Classic Prestígio, Vinho Tinto de Mesa, Abobrinha Refogada, Legumes Cozidos, Carne de Porco. Snacks/Other: Morangos, Queijo de Cabra, Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Da Colônia Açúcar Mascavo, Café Expresso. more...

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