elainemiola's Journal, 29 Aug 18


View Diet Calendar, 29 August 2018:
1034 kcal Fat: 33.07g | Prot: 50.70g | Carbs: 78.04g.   Breakfast: Café com Leite Integral. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Morangos, Espinafre, Salmão. Dinner: Vinho Cabernet Sauvignon, Macarrão. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Grego Light, Queijo Minas, Piá Nata, Polpa Norte Polpa de Coco. more...
1922 kcal Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Race - 15 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Parabéns! é a minha meta! 
29 Aug 18 by member: adridominici
Qual sua altura? 
29 Aug 18 by member: Ellenqil
essa é minha meta😍😍😍😍 
29 Aug 18 by member: Anjonegro123
Minha meta *-----------------* 
29 Aug 18 by member: Liviabeatriz23
Minha meta....falta 8kg..... 
29 Aug 18 by member: Kmatt.jornalista
Coisa boa!!!! estou quase nesse peso também...  
29 Aug 18 by member: gisaassis
até q enfim pés bonitos !!! kkkk bom dia! 
29 Aug 18 by member: Laisfb
Wow! Pés lindos mesmo. 👏👏👏 
29 Aug 18 by member: AndréaFurt
kkkkkk verdade, belos pés! 
29 Aug 18 by member: lemossamuel
Querendo chegar lá 🙌 
29 Aug 18 by member: amferrer777
minha meta,falta 6 kilos 
29 Aug 18 by member: gomesana
👣👣👣 É mesmo! Esses aí são "estilo marketing de esmalteria" especializada em pés! Só tu @Laisfb!!!! 😘👉Laís!!!!!  
29 Aug 18 by member: menos_22
minha meta kkk 
29 Aug 18 by member: sarinhaguerra123
sonho 
29 Aug 18 by member: mcarval1403
Parabéns! Minha futura meta! Não vejo a hora de ser meus pés na balança apontando 60tinha! #umpoucoporvez 
29 Aug 18 by member: Verônica @
Louca para chegar logo a esse peso. Parabéns!!!! 
29 Aug 18 by member: fabipolivei
Queria ajuda baixei esse app mais não sei como usar direito  
29 Aug 18 by member: Gercica@
@Gercica@: o teu jornal está privado. Abre ele que o pessoal costuma dar muitas dicas interessantes. No meu jornal também tem várias dicas boas, cardápios, listinha de compras, receitas.... não sei qual tua alimentação, mas se te interessares, meu jornal está a disposição!  
29 Aug 18 by member: menos_22
Obrigado vou abrir  
29 Aug 18 by member: Gercica@

     
 

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