|
Чесно признаться поднадоели эти подсчеты, вроде и без подсчетов уже вполне справляюсь. Главное не тянуть все подряд в рот, полноценных завтрака, обеда и ужина вполне достаточно.
|
83 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.7 kg a Week
|