Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 63.69g | Carbs: 168.72g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Батон с Отрубями , Домик в деревне Молоко 3,5%, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Сыр Российский, Овсяное Печенье. Lunch: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Prime Веселящий Шоколадный Кекс, Prime Куриное Филе с Йогуртовым Соусом. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19111091's Weight History
|