Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 137.17g | Carbs: 125.51g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 3,2%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Чеснок, Яйцо Куриное, Творог 18%, Лаваш. Lunch: Гречка, Куриная Ферма Куриная Грудка, Чеснок, Лук, Кабачок, Яйцо Куриное. Dinner: Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Other: Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые, Простоквашино Кефир 3,2%, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Aigolek b.'s Weight History
|