Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 80.03g | Prot: 102.12g | Carbs: 122.48g.
Breakfast: Дубки Грудинка, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Ирга, Свитлогорье Молоко 3,2%, Творог 5%. Lunch: Рот Фронт Конфеты Грильяжные, Яшкино Галета, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, Нам Ням Запеканка Картофельная с Овощами, Кролик Тушеный, Дубки Грудинка. Dinner: Дубки Грудинка, Подворье Хлеб Датский, Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gospodibb's Weight History
|