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3100 kcal
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Fat: 68.22g | Prot: 189.64g | Carbs: 459.83g.
Breakfast: Batata Doce, Café com Açúcar, Camponesa Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure, Mexerica, Banana Prata. Lunch: Camponesa Leite Desnatado, Naturovos Albumina de Chocolate, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8, Sadia Filé de Peito de Frango. Dinner: Batata Doce, Omelete. Snacks/Other: Banana Prata, Pink Aveia em Flocos, Essential Nutrition Whey Protein, Power One Paçoca Zero, Banana Prata, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pink Aveia em Flocos, Mexerica, Banana Prata. more...
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