|
ketojenik diyetteyim bir ay bitti arkadaşlar. 3 gündür evde hafif egzersiz yapıyorum. ama kilo vermem durdu aksine 700 gram geri geldi ödem yapar mı böyle zamansız.
|
1015 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 68.77g | Carbs: 23.81g.
Breakfast: Fındık, Yörsan Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Domatesler. Lunch: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Fırında Tavuk. Dinner: Kemik Suyu, Et, Zeytinyağı, Tereyağı. Snacks/Other: Şeftali, Özkaynak Maden Suyu, Badem, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|