Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
77.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 25.72g | Prot: 35.86g | Carbs: 191.26g.
Breakfast: Banan, Lidl Prażone Ziarna Słonecznika, Ogórki Konserwowe, Czerwona Papryka, Pomidory, Szynka z Indyka, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Kawa z Mlekiem. Lunch: Kanapka z Masłem Orzechowym. Dinner: Hortex Warzywa na Patelnię, Risana Ryż Paraboiled. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|