Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
74.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 47.00g | Carbs: 229.64g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Фермер Сухов Фундук, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Dinner: Вологжанка Сметана 18%, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Инжир, Ашан Груша Вильямс, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|