Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 88.60g | Carbs: 110.87g.
Breakfast: Сырники, Баранина, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Курица Вареная, Помидоры, Кабачки Тушеные. Dinner: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблочный Пирог, Помидоры, Кабачки Тушеные, Запеченная или Жаренная Рыба, СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|