Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
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84.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1690 kcal
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Fat: 101.17g | Prot: 145.03g | Carbs: 50.71g.
Breakfast: Limão. Lunch: Latco Requeijão Cremoso, Lider Creme de Leite Leve, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Bonare Molho de Tomate Tradicional, Molho Vinagrete, Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Chineses (Cozido). Snacks/Other: Perdigão Apresuntado, Café, Litoral Queijo Mussarela. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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Crismaia22's Weight History
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