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Bom diaaa!!!! 😊
Hoje acabaram as férias do amor, então vâmo simbora seguir a rotina.
Quero dar uma secada legal até o final do ano, vou iniciar um ciclo hoje com o termogênico Black Mamba. Testei ele no fds pra ver se sentia algo, mas foi tudo tranquilo. Serão 10 dias da primeira etapa. Vou postando aqui, tudo que eu sentir!!! 🙏🏋💪😃
Boa segunda e uma semana firme e forte pra todo mundo!!! ❤
Obs: Assim que pesar coloco o peso atual pra comparar no final do ciclo.
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1364 kcal
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Fat: 32.44g | Prot: 73.11g | Carbs: 189.83g.
Breakfast: Pilão Café, Fortaleza Bolacha Cream Cracker, Gengibre, Limão, Couve Manteiga Crua. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Emoções Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Emoções Arroz Parboilizado, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Ovo Cozido. Snacks/Other: Gold Achocolatado Diet, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite em Pó Integral. more...
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