jeremy46200's Journal, 27 Aug 18

1er essai dans mon alimentation dans le cadre d'un regime !!!

View Diet Calendar, 27 August 2018:
747 kcal Fat: 14.42g | Prot: 139.72g | Carbs: 15.31g.   Breakfast: Eau de Robinet, Myprotein Graines de Chia. Lunch: Courgette, Lidl Escalopes de Dinde. Dinner: Cos ou la Laitue Romaine, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Biothentic Graines de Chia. more...
2371 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
kezako?? 
27 Aug 18 by member: Cbik
Merci de vos encouragements 😘 ⚖️ 
27 Aug 18 by member: jeremy46200
Ce sont des graines de chia 😉😁  
27 Aug 18 by member: jeremy46200
oh. un mini aquarium 😂😂😂 c'est pas bizarre seul dans de l'eau ??? 
27 Aug 18 by member: Breizh29390
hummm, je m'interroge ?? il y a sûrement une façon plus appétissante de les consommer. je n'ai jamais goûté en fait 
27 Aug 18 by member: adeline.matis
euh... C'est quoi les graines de chia et ça sert à quoi ? 🤔🙄😉 
27 Aug 18 by member: Jour apres jour.2
Omega 3 et transit. Un peu comme le lin. 
27 Aug 18 by member: mokhtar2
"mets de l'huile, mets de l'huile" lol 
27 Aug 18 by member: Benfufu
Toujours avec la légèreté du poids lourd fufu, je te reconnais bien là !! 😄😋 
27 Aug 18 by member: Jour apres jour.2
dans du lait aromatisé avec un peu de vanille de l'agave 1 nuit au frais avec des fruits frais ou decongele un vrai délice  
27 Aug 18 by member: mariealinems
Ok doit être tendu a passer. Préfére les complément capsule pour les oméga 3. Ou l huile d olive et le thon. Bon courage à toi. 
27 Aug 18 by member: Cbik
JAJ2 :-D j'aime chanter que veux tu lol 
27 Aug 18 by member: Benfufu
C’est bon ça? 
27 Aug 18 by member: Dova_Sensei
J’ai vu ça sur Fb ça n’a pas l’air appétissant mais est ce efficace ? 
27 Aug 18 by member: emmafosse
Ca na strictement aucun gout en soit. On dirait de graines de pavots. Je les mets pour donner une texture dans mes dessert fait maison. Apres pour le reste... je suis deja toute bleue je ne vois pas de difference 😵 
27 Aug 18 by member: Breizh29390
Dans les yaourts c’est très bon 
27 Aug 18 by member: milou1972
les graines de chia je les consomme dans mes salades composées 😉 
27 Aug 18 by member: melachipie
J’en mets dans mon p’tit déjeuner. Et ne croyez pas que Le chia donne la chiasse... Ok, je sors!!! 😔😔😔🤣🤣🤣 
27 Aug 18 by member: Kakie81
Même moi, j'aurais pas osé Kakie 😱🤪 
27 Aug 18 by member: Jour apres jour.2
Cela étant, j'essaierai, histoire de ne pas mourir idiote ... 
27 Aug 18 by member: Jour apres jour.2

     
 

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