Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
|
51.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 96.10g | Carbs: 248.77g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Яйцо, Яблоко Зеленое, Империя Злаков Овсяные Хлопья. Lunch: Соевый Соус, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия, Пицца Капричиоза, Пицца с Ветчиной. Dinner: Вино Красное Сухое, Сыр Голландский, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Арбуз, Груша, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|