Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
|
81.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 36.65g | Carbs: 218.61g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Чай, Персики, Банан. Lunch: Блинчики с Мясом, Чай, Финик, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сметана , Огурец (с Кожурой), Лук, Красные Помидоры, Персик, Чай, Акульчев Купелька Печенье с Малиной , Куриный Суп, Картофель Отварной. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|