Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
|
47 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 98.80g | Prot: 59.04g | Carbs: 178.54g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Борщ со Свининой, Огурецы Сладкого Рассола, Свинина Отварная. Dinner: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Сухие Семена Чиа. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jonny-ash's Weight History
|