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Gente, uma dúvida aqui:
No app fala que a Coca Cola tem cerca de 20g de Carbo em 200ml, e o suco natural de laranja tem +\- 21g de Carbo nessa mesma quantidade. Isso tá certo???
Só por curiosidade mesmo.
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4729 kcal
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Fat: 219.26g | Prot: 120.99g | Carbs: 571.43g.
Breakfast: 3 Corações Cappuccino Diet. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Tomates, Alface, Macarronese, Batatas Fritas, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Liza Maionese tipo Caseira. Snacks/Other: Elma Chips Cebolitos, Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Laranja, Flormel Paçoquinha Zero, Danix Bolacha Recheada, Biscoitos Rosa Pimentinha. more...
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 Comments
Sim ambos tem açúcar
Refrigerante tem açúcar
Laranja (frutose) para se fazer 1 suco de laranja vai mais que 1 laranja e ai tem bastante frutose, por isso é indicado comer a fruta pois contém fibra e consequentemente não sobe tão rapidamente a insulina. Já o refrigerante não tem fibra então se tomar sobe a insulina rapidamente.
25 Aug 18 by member: fit_fat_
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Ah sim, obrigado, Fit_fat! 😄
25 Aug 18 by member: bhreek
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