Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2012
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77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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827 kcal
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Fat: 29.94g | Prot: 37.40g | Carbs: 106.95g.
Breakfast: クリーム玄米ブラン いちご, ロースハム, キャベツ, 低脂肪乳, 卵. Lunch: 岩下のピリ辛らっきょう（らっきょう、ラッキョウ）, カップヌードル ライト. Dinner: こんにゃくうどん, 木綿豆腐, 野菜スープ春雨, キャベツ, カロリーメイト（フルーツ味）. Snacks/Other: コーラ ゼロ. more...
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2211 kcal
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Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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HydeKoji's Weight History
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