Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 55.41g | Carbs: 154.81g.
Breakfast: Be Fresh Тыквенные Семечки с Морской Солью, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Банан, Голубика. Lunch: Арбуз, Цыпленок Табака, Оливковое Масло, Семена Льна, Помидоры, Кабачок Гриль, Цукини. Dinner: Азбука Вкуса Банан Мини, Кукуруза Вареная, Поджаренный Хлеб Французский или Венский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisssaaanika's Weight History
|