Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
93.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 99.05g | Carbs: 184.20g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Плов с Курицей. Lunch: Банан, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Дыня, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Данон Натуральный Биойогурт с Черносливом, Творог (Полностью Обезжиренный), Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dune4ka2's Weight History
|