|
мой вкусный перекус)))
|
1331 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 107.94g | Carbs: 117.88g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Кофе, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Сырники, Мёд, Нектарины, Груша. more...
|
|
235 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikos85mail.ru's Weight History
|