|
1402 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 97.73g | Carbs: 134.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шарлотка ПП, Овсяная Каша на Воде, Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Киви, Магнит Банан. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе с Молоком, Шарлотка ПП, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Булгур (Вареный), Spainolli Оливки Черные без Косточек, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Красный Перец, Цукини, Куриное Филе на Гриле, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле . Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, QNT Протеиновый Коктейль. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
130913an's Weight History
|