shimattadesu's Journal, 24 Aug 18

Вес вниз не хочет. Перед кд на волне уныния это ещё острее переносится. На работе завал, в отпуск хочется невероятно, похудеть хочется ещё сильнее, но все что-то не так.

67.1 kg Lost so far: 11.9 kg.    Still to go: 6.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1174 kcal

Fat: 64.33g | Prot: 87.31g | Carbs: 49.70g.   Breakfast: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, ИП Жемчугов Н.в. Карпаччо с/К из Куриного Филе. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Курица с грибами. Dinner: Конфета, Nesquik Какао на Молоке. Snacks/Other: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Акконд Конфета Отломи. more...

1783 kcal

Exercise: Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...