Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
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78.8 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2555 kcal
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Fat: 55.48g | Prot: 166.81g | Carbs: 353.92g.
Breakfast: Algida Fior di Fragola, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Marmellate e Conserve, Viall Pane Morbido Semi, Myprotein Maltodestrina, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Lunch: Meloni Gialli, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Probios Fusilli di Lenticchie Rosse. Dinner: Uva, Pesca, Pane Croccante di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Zucca. Snacks/Other: Probios Crispy Cioko Muesli, Fatina Misto Tostato e Salato, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Fage Total 0%. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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