|
lunch do pracy
|
1911 kcal
|
Fat: 144.04g | Prot: 107.71g | Carbs: 44.52g.
Breakfast: Masło, Chleb, Masło, Marchewki, Cukinia, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Lunch: Kujawski Olej Kujawski 3 Ziarna, Jajko na Miękko, Pilos Twaróg Wędzony, Bluedino Ser Żółty Gouda, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Dinner: Bluedino Ser Żółty Gouda, Masło, Chleb, Pomidory, Omlet lub Jajecznica, Kawa z Mlekiem. Snacks/Other: Felix Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów. more...
|
|
4691 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Driving - 1 hour, Cooking - 2 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 4 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
23 Aug 18 by member: K1C1A
|
24 Aug 18 by member: beska99
|
24 Aug 18 by member: JW1206
|
24 Aug 18 by member: vibo69
|
24 Aug 18 by member: NataliaKop
|
Dobrze obstawione mialy byc 3 jaja na miękko ale wyszly jak wyszly 😁
24 Aug 18 by member: gumis2018
|
24 Aug 18 by member: JW1206
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gumis2018's Weight History
|