Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
83.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 117.59g | Carbs: 187.56g.
Breakfast: Булка Выпечка, Зеленый Горошек, NL International Батончик Протеиновый Карамель, Красные Помидоры, Эмиль Творожный Сыр, Булка Аня
, Здравник Цикорий Растворимый, Царь Каша 3 Злака. Lunch: Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: NL International Батончик Протеиновый Карамель, Яичный Белок. Snacks/Other: NL International Протеиновый Батончик Орех. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Настя_Б's Weight History
|