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922 kcal
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Fat: 42.59g | Prot: 57.63g | Carbs: 77.93g.
Breakfast: Pudim de Leite Condensado, Requeijão, Café com Leite Desnatado, Pão Branco (Calorias Reduzidas). Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo (Inteiro), Salada de Alface com Vegetais Variados. Dinner: Sagu com Vinho, Bizinelli Linguiça Fina . Snacks/Other: Salada de Frutas. more...
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3240 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Pedalada 30 km - 1 hour, Resting - 14 hours. more...
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Rebeca@Cristina's Weight History
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