Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3274 kcal
|
Fat: 216.15g | Prot: 120.69g | Carbs: 208.10g.
Breakfast: Останкино Колбаса Ароматная, Хлебзавод 28 Батон с Отрубями, Red Bull Red Bull Sugar Free, Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам). Lunch: Омлет или Яичница с Колбасой, Салат Оливье. Dinner: Шоколадный Чизкейк, Шоколадница Салат Цезарь с Курицей, Якитория Киото Рору, Планета Суши Тояма Маки, Якитория Калифорния, Ролл ФИЛАДЕЛЬФИЯ (BOX&WOK), Ролл с Авокадо (WOK & BOX). Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты "Мореход". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hey_maria's Weight History
|