|
ХОРОШЕГО ДНЯ ВСЕМ🙌👍🤪 РЕБЯТКИ🏃🏻♂️
|
3239 kcal
|
Fat: 77.43g | Prot: 216.28g | Carbs: 426.16g.
Breakfast: SPAR Банан, Маркет Перекресток Ананасы Королевские Кусочки в Сиропе, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яблоко Зеленое, Novelia Йогуртный Напиток, Виктория Котлеты Куриные с Брокколи на Пару, Виктория Гречка Отварная с Грибами, Виктория Салат Греческий с Сыром. Dinner: Дыня Торпеда, Hortex Лечо, Smart Гавайская Смесь, Овощная Семейка Фасоль Белая, Помидоры, Чай. Snacks/Other: Маркет Перекресток Ананасы Королевские Кусочки в Сиропе, Залесский Фермер Зерненый Творог 5%, Maxler Протеин, Пятерочка Яблоко Красное, Добрая Кормилица Молоко 1,5%, SPAR Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Maxler Протеин, Американо, SPAR Банан, Маркет Перекресток Ананасы Королевские Кусочки в Сиропе, Кофе (из Молотых Зерен), Добрая Кормилица Творог Обезжиренный. more...
|
|
3869 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dexter_032's Weight History
|