Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 90.82g | Prot: 86.53g | Carbs: 158.86g.
Breakfast: Mirel Пирожное Муравейник, Курица с Рисом. Lunch: Золотой Резерв Коньяк, Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Ремит Нарезка Шейка Ветчинная, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Хлеб Черный, Виноград. Dinner: Арбуз, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Агуша Творог Детский Яблоко-Банан. Snacks/Other: Арбуз, Батон Нарезной, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Коньяк, Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Корейка Свиная Запечённая. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|