|
Да! В планах изменить первую цифру! Я смогу! По замерам пока изменений нет...
|
70.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 74.96g | Prot: 71.30g | Carbs: 59.03g.
Breakfast: Сметанин Молоко 1,5%, Пружаны Сыр Грювер, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Картофельное Пюре, Котлетки Паровые Говядина-Свинина. Dinner: Альпийская Коровка Сметана 15%, Любимая Запеканка Творожная. Snacks/Other: Ironman Slim Bar Mild Cocos. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|