Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 179.06g | Carbs: 56.28g.
Breakfast: Сырники, Чай, Хлеб Черный, Сыр Гауда или Эдам . Lunch: Морковь по-Корейски, Куриное Филе на Пару, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриное Филе на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Kultlab Сывороточный Протеин, Чай, Помидоры, Куриное Филе на Пару, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vavilova19031992's Weight History
|