Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 44.09g | Prot: 52.22g | Carbs: 209.54g.
Breakfast: Ашан Слива Красная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Фруто Няня Пюре Ягодный Салатик, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Чай, Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Сетунь Рулет Куриный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сметана, Суп Овощной, Чай, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт). Dinner: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Огурец (с Кожурой), Маслины, Мясновъ Ленивые Голубцы, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Компот из Сухофруктов, Абрикос. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolesnik24071991's Weight History
|